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冬季护肤小常识大分享!对比看看你都做对了吗?

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冬季护肤小常识大分享


冬天,我们的皮肤水分极易被户外空气所吸收,让新陈代谢变得缓慢,使皮肤变得干燥加快衰老。为此,小编精心准备了护肤小常识分享给大家。


1、沐浴


冬季护肤,泡澡的水温不宜过高,并且时间也不能长,在5到十分钟之间是最合适的,否则容易导致皮肤水分流失。另外,在沐浴产品方面,应该选择无味并且刺激性低的沐浴产品,帮助平衡皮肤的水分和油分。



2、防晒


虽然冬季紫外线相对较弱,但防晒措施也不能忽略哦。防晒对于预防冬季皮肤干燥具有一定帮助。防晒霜SPF值高于30较适合冬季使用。另外,不要忘记准备一支润唇膏,防止嘴唇干裂。




3、保湿


冬天当然对皮肤的保湿工作要做足。特别是在沐浴完后,是锁住肌肤水分的最佳时机。涂擦凡士林软膏、植物性白油以及内含矿物油成分类型保湿剂也是冬季保湿的好择。因为乳霜的保湿效果在冬季使用并不理想,所以这里小编并不推荐使用乳霜进行保湿。





4、饮食


饮食能从身体内部对肌肤进行护理。多吃含有丰富维生素C和β-胡萝卜素,有助促进冬季皮肤新陈代谢作用,帮助肌肤再生。花生、杏仁、核桃等食物富含维生素E和维生素B,有助滋润皮肤、补充水分。另外,冬季护肤多吃含蛋白质丰富的豆类食物也很重要。



5、室内


在家中尽量使用衣物保暖,因为发热类保暖电器会加速皮肤水分流失。羊毛或粗纤维的衣物易刺激脆弱皮肤,应避免使用。还需保持室内湿度。在室内挂上湿毛巾、摆放盆栽,或者使用加湿器等,都可以提高室内环境湿度。






以上就是小编分享的一些实用的冬季护肤小常识咯~


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